Диеты, диеты для похудения, диетические рецепты. Как быстро похудеть? Какие диеты использовать?

Статьи по тематике:

Восстановление печеночных функций в короткие сроки! Восстановление печеночных функций в короткие сроки!

Чтобы очистить печень в домашних условиях, нужно...

Как быстро и эффективно похудеть? Как быстро и эффективно похудеть?

Конечно, худеть быстро — не очень полезно для организма, но есть такие неотложные случаи, когда избавиться от 5-6 лишних килограммов нужно в сжатые сроки...

Диета для плоского живота Диета для плоского живота

Мечтаете о плоском и подтянутом животике? Это реально! Поможет простая диета и всего 15 минут упражнений в день...

Гимнастика для похудения. Гимнастика для похудения.

Какими только диетами мы не пользуемся, чтобы сбросить хотя бы несколько лишних килограммов!

Чувство голода: как обмануть голод? Чувство голода: как обмануть голод?

Худеем! Скоро будем заслуженно собою гордиться. Эх, избавиться бы еще от этого изматывающего чувства голода — совсем было бы хорошо!

Монодиеты. Монодиеты.

В случае использования монодиеты добиться быстрого снижения веса в короткий срок не составит особого труда...

Диета для похудения: то, что доктор прописал. Диета для похудения: то, что доктор прописал.

При условии грамотного ее составления и неукоснительного соблюдения всех ее правил диета способствует похудению, очищению и оздоровлению нашего организма..

Картофельная диета для похудения. Картофельная диета для похудения.

Картофель — источник витамина С, калия, белка и щелочных солей. Поэтому картофельная диета, составленная со знанием дела, может помочь не только похудеть, но и долго оставаться в форме.

Все статьи по тематике

Главная страницаСтатьиДиетыАрбузная диета для похудения.

Арбузная диета для похудения.

Арбузная диета для похудения.

Среди наших читателей наверняка найдется немало людей, которые уж не первый раз мучаются вопросом о том, как похудеть и быстро, и эффективно. Рецептов - масса, методик разных - хоть отбавляй, а результатов вот почему-то все нет и нет! А беда-то чаще всего в том, что проблемы похудения - это чаще всего проблемы отнюдь не физиологического, а по большей части психологического характера. "Учитесь держать себя в руках!", "продержитесь еще две недели", и так далее, и тому подобное... Да разве охота идти таким вот угрюмым путем?!

Только сейчас, осенью, вы сможете обмануть свою психологическую зависимость от еды наименее обременительным способом. Состоит он в том, что можно есть когда угодно и сколько угодно, но всего лишь один продукт - арбуз.

По сути, арбуз состоит из воды. Потому-то арбуз и не оставляет лишних сантиметров на ваших бедрах и животе. Арбуз наполняет желудок и оставляет после себя чувство насыщения. А самое главное - арбуз в полной мере удовлетворяет вашу психологическую потребность в еде. Более того, эффектом от диеты, основу которой составляет арбуз, будет не только снижение веса, но и очищение организма.

Однако справедливости ради надо заметить, что с арбузными днями нужно быть осторожными: когда в вашем желудке - один сплошной арбуз, вам будет казаться, что вы сыты, в то время как организм будет страдать от недостатка многих полезных веществ. Поэтому, налегая на арбуз, хотя бы один полноценный прием пищи в день надо бы все-таки себе оставить. Естественно, не стоит при этом набрасываться и на первое, и на второе, и на десерт. Имеет смысл съесть что-нибудь легкое, например, небольшую порцию супа или кусочек вареной курицы с салатом.



Нравится

Добавить комментарий:

Имя:
*E-mail:
*Сообщение:


© 2009-2013, MegaDiet.RU — правильное питание, диеты для похудения.
Статьи и обзоры о здоровом питании, рецепты лучших диет, форум