Диеты, диеты для похудения, диетические рецепты. Как быстро похудеть? Какие диеты использовать?

Статьи по тематике:

Врачи рекомендуют всем, даже здоровым! Врачи рекомендуют всем, даже здоровым!

Каждое утро, когда проснетесь, следует натощак пить...

Свекольная диета: как свекла помогает худеть? Свекольная диета: как свекла помогает худеть?

Для борьбы против ожирения можно воспользоваться... жмыхом из свеклы.

Почему, придерживаясь диеты, мы все равно не худеем? Почему, придерживаясь диеты, мы все равно не худеем?

Кто никогда не сталкивался с проблемой лишнего веса — не знает, насколько тяжело бороться с собственным телом...

Как сохранить упругость кожи после диеты? Как сохранить упругость кожи после диеты?

Как правильно худеть, чтобы сохранить кожу упругой и эластичной?

Монодиеты. Монодиеты.

В случае использования монодиеты добиться быстрого снижения веса в короткий срок не составит особого труда...

Диеты чтобы похудеть! Диеты чтобы похудеть!

В настоящее время существует огромное количество разных видов диет и, конечно же, каждому человеку необходимо подобрать свою...

Диета для беременных: питаемся правильно! Диета для беременных: питаемся правильно!

Довольно-таки длительное время врачи рекомендовали во время беременности есть больше, чем до нее. Однако этот миф они же сами впоследствии и развеяли...

Как не сорваться с диеты? Советы и рекомендации. Как не сорваться с диеты? Советы и рекомендации.

Как только мы пытаемся сесть на диету, так сразу же появляется потребность постоянно что-то жевать... Но есть несколько хитростей, которые наверняка вам помогут.

Все статьи по тематике

Главная страницаСтатьиДиетыДиета для похудения: то, что доктор прописал.

Диета для похудения: то, что доктор прописал.

Диета для похудения: то, что доктор прописал.

Диета - это режим питания, то есть время приема, количество и качество пищи. При условии грамотного ее составления и неукоснительного соблюдения всех ее правил диета может послужить для похудения, способствовать очищению и оздоровлению нашего организма. Однако, как и все, что касается здоровья человека, любая диета, и предназначенная для похудения в том числе, требует разумного и осторожного применения.

Диета может относиться к одной из двух основных разновидностей:

  1. диета медицинская, назначаемая при определенном заболевании нашего организма. Лечебная диета создается и применяется для улучшения воздействия лекарств и прочих медицинских препаратов и процедур.
  2. диета традиционная - национальная или же религиозная. Такая диета - это, в сущности, просто запрет на применение в пищу некоторых конкретных видов продуктов. 

 

Рассмотрим наиболее популярный вид диеты. Это - диета для похудения. Нетрудно догадаться, что любая диета для похудения относится к медицинскому типу. А значит, похудения ради приступая к проверке какой-либо из великого множества подобных диет на собственном организме, следует в первую очередь заранее проконсультироваться со своим лечащим врачом. Причем, повторим еще раз - именно со своим врачом, хорошо знающим вас как пациента. Ну а если у вас такого врача попросту нет - придется еще и сдать все анализы и пройти полное обследование состояния вашего здоровья.

Это особенно важно еще и потому, что никакая, пусть и самая что ни на есть действенная, диета для похудения не может дать по-настоящему эффективного результата без физических упражнений.

Но и получив "благословение" от квалифицированного доктора, не пускайтесь "во все тяжкие" бесконтрольно. Диета для похудения требует вдумчивого применения! Печальных примеров излишнего рвения на этом поприще, увы, масса. К примеру, даже в такой высокоразвитой и культурной стране как Япония, стоило лишь вопросу борьбы с избыточным весом оказаться возведенным в ранг "национального проекта", как сразу же не обошлось и без "перегибов". Так, достоянием общественности стал печальный случай, произошедший в префектуре Миэ. Там на одном из предприятий всем коллективом настолько усердно приступили к сокращению лишнего веса, что один из служащих скончался от сердечного приступа во время предписанной ему пробежки.

Итак, будьте же не только красивыми, но и мудрыми. Диета для похудения должна выбираться с умом!



Нравится

Добавить комментарий:

Имя:
*E-mail:
*Сообщение:


© 2009-2013, MegaDiet.RU — правильное питание, диеты для похудения.
Статьи и обзоры о здоровом питании, рецепты лучших диет, форум