Диеты, диеты для похудения, диетические рецепты. Как быстро похудеть? Какие диеты использовать?

Статьи по тематике:

Быстрое выведение токсинов и шлаков из организма. Быстрое выведение токсинов и шлаков из организма.

Глубокое ощищение печени и желчного пузыря! Каждое утро нужно...

Почему, придерживаясь диеты, мы все равно не худеем? Почему, придерживаясь диеты, мы все равно не худеем?

Кто никогда не сталкивался с проблемой лишнего веса — не знает, насколько тяжело бороться с собственным телом...

Свекольная диета: как свекла помогает худеть? Свекольная диета: как свекла помогает худеть?

Для борьбы против ожирения можно воспользоваться... жмыхом из свеклы.

Картофельная диета для похудения. Картофельная диета для похудения.

Картофель — источник витамина С, калия, белка и щелочных солей. Поэтому картофельная диета, составленная со знанием дела, может помочь не только похудеть, но и долго оставаться в форме.

Арбузная диета для похудения. Арбузная диета для похудения.

Как похудеть со вкусом? В этом Вам поможет эффективная, а главное вкусная арбузная диета!

Диета для мужчин. Диета для мужчин.

Боитесь подходить к зеркалу обнаженным, потому что не увидите там ни упругих бедер, ни плоского живота, а только необъятную тушу со свисающими складками жира?

Как не сорваться с диеты? Советы и рекомендации. Как не сорваться с диеты? Советы и рекомендации.

Как только мы пытаемся сесть на диету, так сразу же появляется потребность постоянно что-то жевать... Но есть несколько хитростей, которые наверняка вам помогут.

Диета клиники Майо. Диета клиники Майо.

Вы уже слышали о диете Майо? Специалисты утверждают, что она не только эффективна, но и во всех смыслах безопасна...

Все статьи по тематике

Главная страницаСтатьиДиетыГрейпфрутовая диета.

Грейпфрутовая диета.

Грейпфрутовая диета.

Грейпфрутовая диета основывается на широко распространенном мнении о том, что грейпфрут обладает свойством сжигать жир. Хотя, строго говоря, вполне убедительных доказательств того, что грейпфрут на самом деле сжигает лишний жир, пока что не существует.

Грейпфрутовая диета длится 12 дней. Если же вы хотите ее продолжить дольше это срока, то перед этим нужно по крайней мере два дня питаться обычным образом.

Грейпфрутовая диета предписывает пить по восемь стаканов воды в день, причем наряду с неограниченным количеством кофе. Нельзя употреблять сложные углеводы, не позволяется "перекусывать" между приемами пищи. Зато такая диета поощряет потребление овощей с небольшим количеством сливочного масла.

На завтрак можно съесть половину грейпфрута, яйцо, бекон, кофе или чай. Обед и ужин, в свою очередь, могут, например, состоять из одного грейпфрута, салатов и любого нежирного мяса.

Потеря веса происходит в основном просто из-за низкого содержания калорий в съеденной пище. В зависимости от физической активности человека калорийность такого питания может оказаться настолько низкой относительно ежедневных энергозатрат организма, что снижение веса произойдет уже в самые короткие сроки.

Имейте в виду, что грейпфрутовая диета, как, впрочем, и любая другая диета для быстрого похудения, не лишена и некоторых недостатков. Так, грейпфрутовая диета может вызвать у вас и головокружение, и расстройство желудка из-за слишком большого количества кофе при совсем малом количестве еды, и прочие побочные эффекты аналогичного характера.



Нравится

Добавить комментарий:

Имя:
*E-mail:
*Сообщение:


© 2009-2013, MegaDiet.RU — правильное питание, диеты для похудения.
Статьи и обзоры о здоровом питании, рецепты лучших диет, форум