Диеты, диеты для похудения, диетические рецепты. Как быстро похудеть? Какие диеты использовать?

Статьи по тематике:

Быстрое выведение токсинов и шлаков из организма. Быстрое выведение токсинов и шлаков из организма.

Глубокое ощищение печени и желчного пузыря! Каждое утро нужно...

Мате — бодрость для всех и каждого! Мате — бодрость для всех и каждого!

Мате не содержит ни кофеина, ни танина, поэтому действует на организм как мягкий стимулятор...

Как и что есть, чтобы не набирать вес! Как и что есть, чтобы не набирать вес!

Простые правила питания на каждый день...

Что есть, чтобы худеть? Что есть, чтобы худеть?

Чего бы такого съесть диетического? Практически любая девушка хотя бы один раз в жизни задумывалась над подобным вопросом...

Как похудеть в бане? Как похудеть в бане?

Если вы пошли в баню с целью похудеть, начинайте свое пребывание в парной с массажа...

Как похудеть после родов? Как похудеть после родов?

"Моя мама - самая красивая!" — эта фраза звучала, звучит и будет звучать во дворах и на детских площадках всего земного шара...

Лимон от кашля и прыщей. Лимон от кашля и прыщей.

Лимон применяется для лечения и профилактики бронхиальной астмы, гипертонии, склероза, отложения солей и многих других серьезных заболеваний.

Похудеть без вреда для здоровья. Похудеть без вреда для здоровья.

Много людей, имеющих избыточный вес, мечтают похудеть, не отказывая себе в еде и не меняя старых привычек...

Все статьи по тематике

Главная страницаСтатьиДиетические рецептыКак похудеть в бане?

Как похудеть в бане?

Как похудеть в бане?

Кроме физических упражнений и сбалансированного питания, избавлению от лишних килограммов способна помочь и традиционная русская баня.

Если вы пошли в баню с целью похудеть, начинайте свое пребывание в парной с массажа. Первым делом промассируйте все тело, чтобы его разогреть, затем уделите повышенное внимание вашим "проблемным зонам". Тут можно воспользоваться любым доступным массажером, а в идеале - покатать по телу, как скалку, веник из березовых прутьев, без листьев. Таким массажем разбиваются подкожные жировые отложения, покрывающие мышцы, как панцирь. А аромат березы в бане помогает при заболеваниях дыхательных путей.

Теперь можно просто попариться и отдохнуть. Только не забывайте о соблюдении определенных правил. Так, в бане нельзя пить холодную воду, газированные напитки, компоты. Можно только смачивать полость рта теплой водой. Холодная же вода разом сведет на нет все ваши усилия!

Полные люди плохо потеют. Для увеличения устранения этого препятствия можно намазаться смесью соли и меда (1:1). Благодаря такой мази потоотделение будет продолжаться и после банной процедуры.

Не забудьте умыться березовым отваром и смочить им волосы. Он очень полезен: устраняет сухость кожи и омолаживает её, препятствует выпадению волос.

Придя из бани, смажьте все свои "проблемные места" любым антицеллюлитным гелем или кремом.

Уже после одного-двух посещений парной вы почувствуете легкость в ногах, а через четыре - увидите явные признаки снижения веса.



Нравится

Добавить комментарий:

Имя:
*E-mail:
*Сообщение:


© 2009-2013, MegaDiet.RU — правильное питание, диеты для похудения.
Статьи и обзоры о здоровом питании, рецепты лучших диет, форум