Подавляющее большинство женщин убеждено, что располневшая область живота и бедер практически не поддается корректировке за короткое время. Однако это не совсем так. Существует методика, которая позволяет "убрать живот" всего за 14 дней.
Главное правило для желающих избавиться от огромного живота - методичное очищение кишечника. Все достаточно просто: с течением времени в кишечнике скапливается огромное количество шлаков, постепенно разлагающихся, да к тому же и выделяющих продукты своего разложения в наш организм. И организм этот, чувствуя неладное, начинает на клеточном уровне защищаться, образуя прослойку жира в области жизненно важных органов - желудка, печени, селезенки, детородных органов у женщин. Эта прослойка играет роль фильтра, принимающего на себя все яды из кишечника. Как следует очистив кишечник, вы уже через короткое время обнаружите, что живот "уходит" безо всяких диет и таблеток.
Перейдем, однако, к практике. Как же очистить этот предательский кишечник, от которого, оказывается, возникает столько проблем?
Первое и основное средство - простейшая клизма. Именно простейшая! Не слушайте рекламу различных кабинетов и салонов, которые рассказывают о "чудо клизме" в сорок литров. Эдакая мегаклизма только вымывает из кишечника естественную микрофлору, совершенно необходимую для нормальной его работы. Нам нужна обычная, традиционная клизма на полтора литра. Ее более чем достаточно.
Кишечник очистится, уйдут шлаки, а вслед за ними - прослойка жира и воды в области живота исчезнет сама собой, так как внутренние органы уже не будут в опасности. Нормальный курс - две недели, в течение которых через день нужно проводить клизмирование водой с чайной ложкой соли. При этих процедурах женщины существенно теряют и в объеме живота, и в общем весе. Причем сильнее всего худеют как раз те, у кого лишних килограммов до этого было особенно много.
Следующим этапом борьбы с животом является очищение печени. Способов для этого существует великое множество. Это уже отдельная и обширная тема.
Обязательным дополнением ко всем таким процедурам являются физкультурные упражнения. Такие, которые тонизируют расслабленные мышцы, уменьшают вероятность появления растяжек и целлюлита. Так, привести в тонус мышцы живота позволит хорошо знакомый всем обруч и простейшие упражнения для брюшного пресса.
Питание во время "борьбы с животом" существенно ограничивать необходимости нет. Однако стоит пить как можно больше воды, избегать жирной пищи, принимать мочегонные травы - то есть, по возможности, усилить водообмен организма.
Придерживаясь этих нехитрых привил, вы очень быстро расстанетесь с объемным животом и приобретете прекрасную фигуру.
