Диеты, диеты для похудения, диетические рецепты. Как быстро похудеть? Какие диеты использовать?

Статьи по тематике:

Оздоровите свой огранизм самостоятельно! Оздоровите свой огранизм самостоятельно!

Вылечит даже самую изуродованную алкоголем печень! Дешевый домашний способ. Каждое утро нужно...

Монодиеты. Монодиеты.

В случае использования монодиеты добиться быстрого снижения веса в короткий срок не составит особого труда...

Как похудеть после Нового года? Как похудеть после Нового года?

Праздники дарят нам не только радость, но и несварение желудка, сбой в работе желудочно-кишечного тракта и, как следствие, пару лишних килограммов...

Высокоэнергетическая диета. Высокоэнергетическая диета.

Эта диета — не для тех, кто в свободное время предпочитает лежать на диване...

Минералы для тех, кто на диете. Минералы для тех, кто на диете.

Красота внешняя является отражением внутреннего самочувствия. Поэтому-то "жесткие" диеты, лишающие нас не только вкусной пищи, но и жизненно важных витаминов и микроэлементов...

Как сохранить упругость кожи после диеты? Как сохранить упругость кожи после диеты?

Как правильно худеть, чтобы сохранить кожу упругой и эластичной?

Камни в почках: симптомы, причины появления и диета при камнях в почках. Камни в почках: симптомы, причины появления и диета при камнях в почках.

Пока мы здоровы, пока нас ничего не беспокоит и нигде не болит, мы не задумываемся над тем, что мы едим и пьем. А вот когда боль в почках дает о себе знать...

Бромелайн: худейте с помощью ананаса! Бромелайн: худейте с помощью ананаса!

Каждая женщина мечтает иметь стройную и красивую фигуру...

Все статьи по тематике

Главная страницаСтатьиДиетыКак убирать живот за 14 дней?

Как убирать живот за 14 дней?

Как убирать живот за 14 дней?

Подавляющее большинство женщин убеждено, что располневшая область живота и бедер практически не поддается корректировке за короткое время. Однако это не совсем так. Существует методика, которая позволяет "убрать живот" всего за 14 дней.

Главное правило для желающих избавиться от огромного живота - методичное очищение кишечника. Все достаточно просто: с течением времени в кишечнике скапливается огромное количество шлаков, постепенно разлагающихся, да к тому же и выделяющих продукты своего разложения в наш организм. И организм этот, чувствуя неладное, начинает на клеточном уровне защищаться, образуя прослойку жира в области жизненно важных органов - желудка, печени, селезенки, детородных органов у женщин. Эта прослойка играет роль фильтра, принимающего на себя все яды из кишечника. Как следует очистив кишечник, вы уже через короткое время обнаружите, что живот "уходит" безо всяких диет и таблеток.

Перейдем, однако, к практике. Как же очистить этот предательский кишечник, от которого, оказывается, возникает столько проблем?

Первое и основное средство - простейшая клизма. Именно простейшая! Не слушайте рекламу различных кабинетов и салонов, которые рассказывают о "чудо клизме" в сорок литров. Эдакая мегаклизма только вымывает из кишечника естественную микрофлору, совершенно необходимую для нормальной его работы. Нам нужна обычная, традиционная клизма на полтора литра. Ее более чем достаточно.

Кишечник очистится, уйдут шлаки, а вслед за ними - прослойка жира и воды в области живота исчезнет сама собой, так как внутренние органы уже не будут в опасности. Нормальный курс - две недели, в течение которых через день нужно проводить клизмирование водой с чайной ложкой соли. При этих процедурах женщины существенно теряют и в объеме живота, и в общем весе. Причем сильнее всего худеют как раз те, у кого лишних килограммов до этого было особенно много.

Следующим этапом борьбы с животом является очищение печени. Способов для этого существует великое множество. Это уже отдельная и обширная тема.

Обязательным дополнением ко всем таким процедурам являются физкультурные упражнения. Такие, которые тонизируют расслабленные мышцы, уменьшают вероятность появления растяжек и целлюлита. Так, привести в тонус мышцы живота позволит хорошо знакомый всем обруч и простейшие упражнения для брюшного пресса.

Питание во время "борьбы с животом" существенно ограничивать необходимости нет. Однако стоит пить как можно больше воды, избегать жирной пищи, принимать мочегонные травы - то есть, по возможности, усилить водообмен организма.

Придерживаясь этих нехитрых привил, вы очень быстро расстанетесь с объемным животом и приобретете прекрасную фигуру.



Нравится

Добавить комментарий:

Имя:
*E-mail:
*Сообщение:


© 2009-2013, MegaDiet.RU — правильное питание, диеты для похудения.
Статьи и обзоры о здоровом питании, рецепты лучших диет, форум