Диеты, диеты для похудения, диетические рецепты. Как быстро похудеть? Какие диеты использовать?

Статьи по тематике:

Врачи рекомендуют всем, даже здоровым! Врачи рекомендуют всем, даже здоровым!

Каждое утро, когда проснетесь, следует натощак пить...

Обострение гастрита: что делать? Обострение гастрита: что делать?

Такой неприятный поворот событий, как, например, обострение гастрита, способен заставить задуматься любого человека...

Диета для плоского живота Диета для плоского живота

Мечтаете о плоском и подтянутом животике? Это реально! Поможет простая диета и всего 15 минут упражнений в день...

Леденцовая диета. Леденцовая диета.

Здоровое питание и леденцы — две вещи несовместные. Разве не это нам внушали с самого детства?

Грейпфрутовая диета. Грейпфрутовая диета.

Грейпфрутовая диета базируется на широко распространенном мнении, что грейпфрут обладает свойством сжигать жир..

Монодиеты. Монодиеты.

В случае использования монодиеты добиться быстрого снижения веса в короткий срок не составит особого труда...

Камни в почках: симптомы, причины появления и диета при камнях в почках. Камни в почках: симптомы, причины появления и диета при камнях в почках.

Пока мы здоровы, пока нас ничего не беспокоит и нигде не болит, мы не задумываемся над тем, что мы едим и пьем. А вот когда боль в почках дает о себе знать...

Гречневая диета: быстрая диета, рецепт гречневой диеты. Гречневая диета: быстрая диета, рецепт гречневой диеты.

Одной из наиболее строгих и действенных из всех диет для похудения является диета гречневая...

Все статьи по тематике

Главная страницаСтатьиДиетыЛеденцовая диета.

Леденцовая диета.

Леденцовая диета.

Леденцовая диета, как бы странно это ни казалось, основана именно на леденцах. Она была придумана на основе опыта заядлых путешественников и альпинистов. Всех их в тяжелых, не располагающих для неспешного принятия пищи условиях выручали леденцы. Дело в том, что эти маленькие конфетки помогают избавиться от чувства голода, не перегружая при этом желудок. Чтобы от чувства голода не осталось и следа, человеку достаточно съедать всего лишь порядка 75 граммов леденцов в день.

Если вы, поставив перед собой задачу быстрого похудения, решите, что леденцовая диета - это как раз то, что вам нужно - придется на некоторое время вообще отказаться от всего, кроме леденцов. Это и есть леденцовая диета в самом жестком ее варианте. Хотя вариант этот, разумеется, далеко не единственный. То есть если вашей целью является потеря двух - трех килограммов лишнего веса в месяц, то леденцовая подпитка организма должна будет заменить вам все без исключения приемы пищи после 16.00. Однако с утра диета отнюдь не запрещает питаться в обычном режиме.

Кроме того, леденцовая диета - прекрасная основа для организации разгрузочных дней. А чтобы при этом ваш организм не страдал от недостатка витаминов, можно пользоваться витаминизированными конфетками, которые доступны в любой аптеке.

Необходимо отметить, что по окончании диеты сразу накидываться на еду не стоит. Как и большинство других, леденцовая диета предписывает по завершении ее переходить на обычный режим питания постепенно, шаг за шагом возвращаясь к привычному распорядку приема пищи.

Среди множества достоинств леденцовая диета может, в частности, похвастаться своей простотой, доступностью и дешевизной. Прикиньте-ка, например, во сколько вам обойдется диета банановая или ананасовая. Ну хотя бы в течение недели! Ну а во сколько - леденцовая? Впрочем, главное все-таки - не цена. Леденцовая диета не только доступна, но и необременительна. Потребляя большое количество леденцов, ваш организм сам будет требовать воды, которая, как правило, предписывается едва ли не всеми диетами, и которую обычно приходится пить через силу.

Но, несмотря на очевидные достоинства, леденцовая диета таит в себе и немало опасностей для человека неискушенного. Например, леденцовая диета неминуемо приведет к снижению запасов кальция в организме. Это необходимо учесть и обязательно принимать кальцийсодержащие препараты и добавки. Кроме того, излишнее количество сахара наверняка оставит свой след на ваших зубах. Что бы избежать неприятных последствий, зубы необходимо чистить не только утром да вечером, а никак не реже четырех раз в день. А кроме того, полоскать рот специальными составами.

Учитывая всю специфичность данной диеты, долго следовать ей не рекомендуется. Идеальный же вариант - как всегда, предварительно проконсультироваться со своим лечащим врачом.



Нравится

Добавить комментарий:

Имя:
*E-mail:
*Сообщение:


© 2009-2013, MegaDiet.RU — правильное питание, диеты для похудения.
Статьи и обзоры о здоровом питании, рецепты лучших диет, форум