Диеты, диеты для похудения, диетические рецепты. Как быстро похудеть? Какие диеты использовать?

Статьи по тематике:

Врачи рекомендуют всем, даже здоровым! Врачи рекомендуют всем, даже здоровым!

Каждое утро, когда проснетесь, следует натощак пить...

Как безопасно похудеть? Как безопасно похудеть?

Несколько простых принципов легко помогут избежать вреда при похудении и достичь стабильности результатов...

Чувство голода: как обмануть голод? Чувство голода: как обмануть голод?

Худеем! Скоро будем заслуженно собою гордиться. Эх, избавиться бы еще от этого изматывающего чувства голода — совсем было бы хорошо!

Общие принципы диеты. Общие принципы диеты.

Сложно лишь в первые полгода. За это время организм полностью перестраивается...

Гречневая диета: быстрая диета, рецепт гречневой диеты. Гречневая диета: быстрая диета, рецепт гречневой диеты.

Одной из наиболее строгих и действенных из всех диет для похудения является диета гречневая...

Как быстро и эффективно похудеть? Как быстро и эффективно похудеть?

Конечно, худеть быстро — не очень полезно для организма, но есть такие неотложные случаи, когда избавиться от 5-6 лишних килограммов нужно в сжатые сроки...

Диета для мужчин. Диета для мужчин.

Боитесь подходить к зеркалу обнаженным, потому что не увидите там ни упругих бедер, ни плоского живота, а только необъятную тушу со свисающими складками жира?

Высокоэнергетическая диета. Высокоэнергетическая диета.

Эта диета — не для тех, кто в свободное время предпочитает лежать на диване...

Все статьи по тематике

Главная страницаСтатьиДиетыЛеденцовая диета.

Леденцовая диета.

Леденцовая диета.

Леденцовая диета, как бы странно это ни казалось, основана именно на леденцах. Она была придумана на основе опыта заядлых путешественников и альпинистов. Всех их в тяжелых, не располагающих для неспешного принятия пищи условиях выручали леденцы. Дело в том, что эти маленькие конфетки помогают избавиться от чувства голода, не перегружая при этом желудок. Чтобы от чувства голода не осталось и следа, человеку достаточно съедать всего лишь порядка 75 граммов леденцов в день.

Если вы, поставив перед собой задачу быстрого похудения, решите, что леденцовая диета - это как раз то, что вам нужно - придется на некоторое время вообще отказаться от всего, кроме леденцов. Это и есть леденцовая диета в самом жестком ее варианте. Хотя вариант этот, разумеется, далеко не единственный. То есть если вашей целью является потеря двух - трех килограммов лишнего веса в месяц, то леденцовая подпитка организма должна будет заменить вам все без исключения приемы пищи после 16.00. Однако с утра диета отнюдь не запрещает питаться в обычном режиме.

Кроме того, леденцовая диета - прекрасная основа для организации разгрузочных дней. А чтобы при этом ваш организм не страдал от недостатка витаминов, можно пользоваться витаминизированными конфетками, которые доступны в любой аптеке.

Необходимо отметить, что по окончании диеты сразу накидываться на еду не стоит. Как и большинство других, леденцовая диета предписывает по завершении ее переходить на обычный режим питания постепенно, шаг за шагом возвращаясь к привычному распорядку приема пищи.

Среди множества достоинств леденцовая диета может, в частности, похвастаться своей простотой, доступностью и дешевизной. Прикиньте-ка, например, во сколько вам обойдется диета банановая или ананасовая. Ну хотя бы в течение недели! Ну а во сколько - леденцовая? Впрочем, главное все-таки - не цена. Леденцовая диета не только доступна, но и необременительна. Потребляя большое количество леденцов, ваш организм сам будет требовать воды, которая, как правило, предписывается едва ли не всеми диетами, и которую обычно приходится пить через силу.

Но, несмотря на очевидные достоинства, леденцовая диета таит в себе и немало опасностей для человека неискушенного. Например, леденцовая диета неминуемо приведет к снижению запасов кальция в организме. Это необходимо учесть и обязательно принимать кальцийсодержащие препараты и добавки. Кроме того, излишнее количество сахара наверняка оставит свой след на ваших зубах. Что бы избежать неприятных последствий, зубы необходимо чистить не только утром да вечером, а никак не реже четырех раз в день. А кроме того, полоскать рот специальными составами.

Учитывая всю специфичность данной диеты, долго следовать ей не рекомендуется. Идеальный же вариант - как всегда, предварительно проконсультироваться со своим лечащим врачом.



Нравится

Добавить комментарий:

Имя:
*E-mail:
*Сообщение:


© 2009-2013, MegaDiet.RU — правильное питание, диеты для похудения.
Статьи и обзоры о здоровом питании, рецепты лучших диет, форум