Диеты, диеты для похудения, диетические рецепты. Как быстро похудеть? Какие диеты использовать?

Статьи по тематике:

Оздоровите свой огранизм самостоятельно! Оздоровите свой огранизм самостоятельно!

Вылечит даже самую изуродованную алкоголем печень! Дешевый домашний способ. Каждое утро нужно...

Очищение организма водой. Очищение организма водой.

Люди порой считают, что их главные враги — это всяческие болезни (аллергические, сердечнососудистые, онкологические и т.д.)...

Очищение организма. Очищение организма.

Заботясь о внешней красоте, мы часто забываем, что ее секрет находится внутри нас...

Бандаж и шунтирование желудка. Бандаж и шунтирование желудка.

Избыточный вес гарантированно приводит к проблемам со здоровьем, таким как сердечно-сосудистые заболевания, заболевания опорно-двигательного аппарата, диабет и другие.

Чистка организма: основные ошибки. Чистка организма: основные ошибки.

В нашем организме в течение всей жизни скапливается до нескольких килограммов вредных веществ...

Баня для похудения и сжигания жира: польза или вред? Баня для похудения и сжигания жира: польза или вред?

Зачем мучить себя, когда есть прекрасный способ похудения, известный еще нашим далеким предкам и очень когда-то популярный...

Все статьи по тематике

Главная страницаСтатьиОчищение организмаОчищение организма.

Очищение организма.

Очищение организма.

Заботясь о внешней красоте, мы часто забываем, что ее секрет находится внутри нас. С самого рождения и в процессе всей жизни человеческий организм накапливает самые разные вещества, которые по той или иной причине не смог переработать. К примеру, безмерное употребление животных белков, острого, соленого, жирного и тому подобных продуктов со временем приводит к отложению солей в суставах и почках, к закупорке сосудов... Список можно продолжать, и притом очень долго. Для поддержания здоровья наш организм требует периодических чисток.

В поддержке нуждаются печень, почки и кишечник: за чистоту нашего тела изнутри борются именно они. В печени происходит множество сложных химических реакций, направленных на очистку внутренней среды нашего организма, почки освобождают нас от конечных продуктов метаболизма, а кишечник полностью "занят" всем тем, что мы с вами едим.

Если вы решили приступить к чистке организма, то начинать нужно с кишечника. Для этого существует немало препаратов на растительной основе - слабительных, которые бережно выводят застаревшие отложения. Применять их лучше всего в комплексе с клетчаткой и витаминами. Но не следует забывать, что злоупотребление слабительными может привести к дисбактериозу.

Хороший результат дают препараты, обладающие комплексным очищающим действием. Они не только выводят токсины, но способствуют и выведению солей, очищают кровеносную и лимфатическую системы. В состав таких растительных препаратов, как правило, входят красный клевер, горец многоцветковый и лопух.

После очистки кишечника необходимо позаботится о восстановлении микрофлоры - заселении его полезными лакто- и бифидобактериями.

Для очищения почек хорош экстракт гортензии, он уменьшает отечность тканей, способствует выведению солей и повышает фильтрационные способности почек.

Не менее важным этапом является очищение печени. В этом нам поможет такое растение как расторопша. Она обладает свойством улучшать отток желчи и тем самым препятствует образованию желчных камней.

Во время чистки нужно придерживаться диеты, а именно: отказаться от соли, специй, животных жиров и белков, от мучного и, конечно же, от алкоголя. Очень приветствуется потребление растительных масел, меда, сухофруктов, рыбы, продуктов из цельного зерна и овощей.

Особое внимание нужно уделить питьевому режиму. Пить следует чистую воду. Причем во время чистки потребление ее может возрасти до четырех литров в сутки (при отсутствии противопоказаний, заставляющих ограничивать количество потребляемой жидкости в связи с имеющимися заболеваниями).

Проводить чистку необходимо как минимум раз в год.

Возрастных ограничений для такого оздоровительного курса не имеется.

Потратив совсем немного усилий, вы сможете укрепить здоровье, улучшить состояние кожи и волос и, конечно же, обрести отличную фигуру.

Очищение организма в домашних условиях:



Нравится

Добавить комментарий:

Имя:
*E-mail:
*Сообщение:


© 2009-2013, MegaDiet.RU — правильное питание, диеты для похудения.
Статьи и обзоры о здоровом питании, рецепты лучших диет, форум