Диеты, диеты для похудения, диетические рецепты. Как быстро похудеть? Какие диеты использовать?

Статьи по тематике:

Врачи рекомендуют всем, даже здоровым! Врачи рекомендуют всем, даже здоровым!

Каждое утро, когда проснетесь, следует натощак пить...

Витамины для беременных. Витамины для беременных.

Для того чтобы у плода сформировались кости, беременной нужен дополнительный кальций. Дополнительное железо требуется для образования красных кровяных телец...

Как правильно пережевывать пищу? Как правильно пережевывать пищу?

Чем мельче пища попадает в желудок, тем быстрее она усваивается, и тем быстрее сигнал о насыщении передается в мозг...

Пилорис поможет вашему желудку Пилорис поможет вашему желудку

Изжога, тошнота, отрыжка, боли в животе – это проблемы ЖКТ, знакомые около 70% населения России. Игнорирование таких «тревожных звоночков» может вылиться и в более серьезные заболевания: гастрит, язву, рак желудка.

21 совет чтобы похудеть! 21 совет чтобы похудеть!

Как получить идеальную фигуру? 21 простой совет как всегда оставаться превосходной!

Раздельное питание и разнообразие блюд: польза или вред? Раздельное питание и разнообразие блюд: польза или вред?

Разнообразие блюд — еще один стимул к прожорливости. Вкусные, разнообразные, красиво оформленные блюда стимулируют аппетит...

Правильное питание для идеального загара. Правильное питание для идеального загара.

Как загореть? Для кого-то это вообще не проблема. Лишь солнце чуть выглянуло — и вот он, загар...

Макароны не полнят? Макароны не полнят?

Извечный вопрос, волнующий многих любителей диет: можно ли есть макароны, если хочешь похудеть?

Все статьи по тематике

Главная страницаСтатьиЗдоровое питаниеПольза и вред фруктовых соков: апельсиновый, виноградный, персиковый и яблочный соки.

Польза и вред фруктовых соков: апельсиновый, виноградный, персиковый и яблочный соки.

Польза и вред фруктовых соков: апельсиновый, виноградный, персиковый и яблочный соки.

Сок обязательно должен быть в нашем меню круглый год. Эти вкусные напитки невероятно полезны, а главное, каждый - на свой лад! Надо только знать, когда и какой сок будет особенно полезен.

Апельсиновый сок "вливает" в нас оптимизм, повышает настроение, укрепляет иммунитет, снижает риск возникновения рака благодаря содержащимся в нем биофлавоноидам, магнию, кальцию, витаминам - в первую очередь витамину С.

Виноградный сок - это мощнейший источник глюкозы. Виноградный сок стимулирует память, помогает бороться со стрессом, регулирует обмен веществ. Виноград содержит много железа, каротина, аскорбиновой кислоты.

Гранатовый сок рекомендуется пить при болезнях почек, камнях в желчном пузыре, расстройстве желудка и даже как жаропонижающее. Гранатовый сок богат антиоксидантами, фруктовыми кислотами и витамином С.

Грейпфрутовый сок. Принимайте его по полстакана перед сном, если вам нужно снотворное, и по стакану перед едой, если хотите похудеть. Содержащийся в грейпфрутовом соке энзим нарингин улучшает пищеварение и ускоряет процесс сжигания жиров.

Персиковый сок выводит из организма шлаки, стимулирует выработку гемоглобина, способствует активной работе мозга, дарит хорошее настроение. Персиковый сок содержит каротин, фосфор, железо.

Яблочный сок незаменим после занятий спортом, сексом, тяжелой работы и прочих физических нагрузок. Яблочный сок помогает быстро восстановить силы. А еще яблочный сок препятствует развитию атеросклероза, снижает уровень холестерина в крови, защищает от рака. Яблочный сок содержит фруктовые кислоты, пектин, клетчатку.



Нравится

Добавить комментарий:

Имя:
*E-mail:
*Сообщение:


© 2009-2013, MegaDiet.RU — правильное питание, диеты для похудения.
Статьи и обзоры о здоровом питании, рецепты лучших диет, форум