Ожирение - это самая настоящая болезнь. Но лечить ее медикаментозными средствами надо только под контролем врача, потому как большинство лекарственных препаратов обладают многочисленными побочными действиями и имеют серьезные противопоказания.
С трудом верится, но в мире существует даже такой вариант избавления от лишнего веса как хирургическое удаление 95 процентов желудка. Эта операция получила название "байпасс". "By pass" в переводе с английского означает "обходной путь". То есть метод этот ориентирован на тех пациентов, что не горят желанием утруждать себя традиционными диетами и упражнениями. В результате столь кардинальных мер человек и впрямь начинает меньше есть, чувство насыщения у него наступает быстрее. Как следствие, теряется значительная часть веса. Но какой ценой! Не лучше ли сперва испробовать что-либо менее похожее на харакири?
Помочь похудеть вам помогут, в частности, нехитрые разгрузочные дни. Например, "мясной":
- 200-250 г нежирного отварного мяса
- 2 стакана чая без сахара
- 1-2 стакана какого-либо сока.
Еду необходимо распределить на 5-6 приемов.
В "салатный" разгрузочный день следует питаться только салатами из сырых овощей: капусты, моркови, помидоров, листового салата, огурцов. Всего в сутки съедать 1-1,2 кг овощей, распределив свое питание на пять приемов.
В "яблочный" разгрузочный день, как понятно из самого названия, в пищу употребляют исключительно яблоки - в количестве полутора килограммов, которые также разделяют на пять порций.
А еще существует великое множество иных вариантов…
Попробуйте! Один день - это не страшно. Глядишь, о более радикальных процедурах вспоминать и не придется.
