Диеты, диеты для похудения, диетические рецепты. Как быстро похудеть? Какие диеты использовать?

Статьи по тематике:

Восстановление печеночных функций в короткие сроки! Восстановление печеночных функций в короткие сроки!

Чтобы очистить печень в домашних условиях, нужно...

Польза и вред соков: капустный сок, морковный сок, сок петрушки, сок сельдерея, томатный сок. Польза и вред соков: капустный сок, морковный сок, сок петрушки, сок сельдерея, томатный сок.

Фруктовые соки хорошо знакомы каждому из нас. Но, к сожалению, мы почему-то обделяем вниманием соки из овощей..

Отруби чтобы похудеть. Отруби чтобы похудеть.

В большинстве поучений на тему здорового питания — все те же советы: больше фруктов, овощей, никаких булочек и пончиков!

Вред сахара. Вред сахара.

Лишние килограммы появляются в первую очередь из-за чрезмерного употребления сладкого...

Паровая кухня: вершина диетического питания. Паровая кухня: вершина диетического питания.

Если вы сторонник здорового образа жизни или собираетесь им стать, то паровая кухня будет вам верным помощником...

Стоит ли худеть? Стоит ли худеть?

Вам явно надо сбросить пару килограммов! Вот и подруги все как одна только о диетах и спорят. Надо бы не отставать... Или не надо?

Правила приема пищи. Правила приема пищи.

Значение питания для человеческого организма просто трудно переоценить. Пока еще без пищи жить не научились...

Диета вернет молодость! Диета вернет молодость!

Хочется выглядеть моложе этак лет на... Хочется? В этом случае обязательны некоторые ограничения в приеме пищи...

Все статьи по тематике

Главная страницаСтатьиЗдоровое питаниеСладкий перец — соперник лимонов и апельсинов.

Сладкий перец — соперник лимонов и апельсинов.

Сладкий перец — соперник лимонов и апельсинов.

Сладкий перец - это овощ из семейства пасленовых. Другое его название - перец овощной. Исторически он имеет американское происхождение, однако в нашей стране более распространенным является сладкий болгарский перец. Сладкий перец мы добавляем в салаты, фаршируем его мясом, готовим из него лечо. Используется сладкий перец и во многих других кулинарных рецептах.

Сладкий перец богат витаминами, в особенности витамином С. Витамина С сладкий перец содержит ничуть не меньше, чем, например, такая ценная ягода как черная смородина и даже цитрусовые культуры - а они, как известно, в этом деле абсолютные рекордсмены. Сладкий перец способен в полной мере удовлетворять потребность человека в аскорбиновой кислоте даже в том случае, если вы будете съедать всего лишь небольшой кусочек его в день. Причем сладкий перец обладает еще и прекрасной способностью сохранять в себе столь высокое содержание витамина С в течение весьма длительного времени: аскорбиновая кислота не разрушается в перце на протяжении как минимум трех месяцев.

Содержит сладкий перец и такое вещество как каротин (провитамин А).

Только запомните: наибольшее количество витаминов сладкий перец содержит как раз около плодоножки, эта часть овоща является самой полезной. Поэтому, обрабатывая и нарезая сладкий перец, ни в коем случае не спешите выбрасывать все то, что окружает сердцевину и самое основание этого плода!



Нравится

Добавить комментарий:

Имя:
*E-mail:
*Сообщение:


© 2009-2013, MegaDiet.RU — правильное питание, диеты для похудения.
Статьи и обзоры о здоровом питании, рецепты лучших диет, форум