Диеты, диеты для похудения, диетические рецепты. Как быстро похудеть? Какие диеты использовать?

Статьи по тематике:

Быстрое выведение токсинов и шлаков из организма. Быстрое выведение токсинов и шлаков из организма.

Глубокое ощищение печени и желчного пузыря! Каждое утро нужно...

Голодный муж = злой муж? Спросим экспертов! Голодный муж = злой муж? Спросим экспертов!

Женщины часто полагают, что голодный мужчина обязательно будет зол и безразличен к жене, поэтому она обязана накормить мужа до отвала...

Правильное питание при беременности. Правильное питание при беременности.

Любая ваша пища в течение всего срока беременности просто не может не воздействовать на будущего малыша...

Переедание: причины и последствия. Переедание: причины и последствия.

Избыточное количество даже полезной и здоровой пищи парализует клетки головного мозга и снижает их жизнедеятельность...

Гастрит: причины появления гастрита, симптомы гастрита и его лечение. Гастрит: причины появления гастрита, симптомы гастрита и его лечение.

Главным фактором риска в развитии желудочно-кишечных расстройств является несоблюдение режима питания...

Как бороться с голодом? Как бороться с голодом?

В 1999 году японские ученые обнаружили гормон голода — грелин. Его вырабатывают клетки, расположенные в желудке...

Вред сахара. Вред сахара.

Лишние килограммы появляются в первую очередь из-за чрезмерного употребления сладкого...

Авокадо и банан для похудения. Авокадо и банан для похудения.

Не все знают, что эти экзотические фрукты очень полезны не только в качестве еды, но в виде различных масок.

Все статьи по тематике

Главная страницаСтатьиЗдоровое питаниеДиеты... Или здоровое питание?

Диеты... Или здоровое питание?

Диеты... Или здоровое питание?

Наше здоровье целиком и полностью зависит от того, что мы едим, как мы проводим свой день, чем занимаемся на протяжении всей жизни. Естественно, организм у нас не железный и при нынешних-то темпах жизни должен как можно больше отдыхать. Вот только времени на этот отдых как раз вечно катастрофически не хватает! Очень часто не хватает нам времени и на то, чтобы приготовить здоровую пищу. Вот и приходится пользоваться продуктами консервированными, которые, как известно, почти всегда отрицательно сказываются на общем состоянии здоровья. Из-за них и нарушается пищеварение, и накапливается лишний вес.

Следствием всего этого становится изнурительная диета, на которую мы неизбежно обрекаем себя, и которая, в свою очередь, опять же отрицательно влияет на все наши внутренние органы, ведет их к истощению и тем самым только усугубляет нам общее физическое состояние организма.

А ведь, как правило, изнуряющие диеты редко приводят к желаемому результату. Да при этом еще и изрядно расшатывают нервную систему. А нервные клетки, как известно, не восстанавливаются. Вдобавок от постоянной "зацикленности" на диетах нередко, увы, появляются и комплексы неполноценности по поводу собственной внешности. И ведь появляются-то они чаще всего не из-за лишнего веса как такового, а именно от "озабоченности" диетами!

Самая лучшая диета - это здоровая пища. Изо дня в день. А здоровая пища - это просто-напросто та, которая не содержит ни разного рода консервантов, ни прочих добавок да примесей, пагубно отражающихся на нашем самочувствии.

Бесспорно, бывают и случаи, когда похудание необходимо. Но в таких случаях самый надежный вариант - это сразу обратиться к профессионалу. То есть к врачу.



Нравится

Добавить комментарий:

Имя:
*E-mail:
*Сообщение:


© 2009-2013, MegaDiet.RU — правильное питание, диеты для похудения.
Статьи и обзоры о здоровом питании, рецепты лучших диет, форум