Диеты, диеты для похудения, диетические рецепты. Как быстро похудеть? Какие диеты использовать?

Статьи по тематике:

Совсем плохо с печенью? Не беда! Совсем плохо с печенью? Не беда!

Чистка печени "своими руками"! Каждое утро нужно...

Диабеталь из беломорского фукуса Диабеталь из беломорского фукуса

Согласно информации Всемирной Организации Здоровья Российская Федерация является страной, в которой неумолимо растет количество людей, страдающих диабетом 2-го типа

Отруби чтобы похудеть. Отруби чтобы похудеть.

В большинстве поучений на тему здорового питания — все те же советы: больше фруктов, овощей, никаких булочек и пончиков!

Вред сахара. Вред сахара.

Лишние килограммы появляются в первую очередь из-за чрезмерного употребления сладкого...

Как не потолстеть, обедая в ресторанах? Как не потолстеть, обедая в ресторанах?

Даже при соблюдении самых строгих предосторожностей блюда на ресторанном столике - все равно что минное поле. Мы никогда не знаем, что входит в состав еды, оказавшейся на нашей тарелке...

Голодный муж = злой муж? Спросим экспертов! Голодный муж = злой муж? Спросим экспертов!

Женщины часто полагают, что голодный мужчина обязательно будет зол и безразличен к жене, поэтому она обязана накормить мужа до отвала...

Как правильно пережевывать пищу? Как правильно пережевывать пищу?

Чем мельче пища попадает в желудок, тем быстрее она усваивается, и тем быстрее сигнал о насыщении передается в мозг...

Повышенный холестерин в крови: как снизить и какова норма холестерина? Повышенный холестерин в крови: как снизить и какова норма холестерина?

Слово холестерин в наши дни звучит уже едва ли не как ругательство. Однако не все достаточно четко представляют себе, что же на самом деле такое этот холестерин, и как с ним бороться..

Все статьи по тематике

Главная страницаСтатьиЗдоровое питаниеДиеты... Или здоровое питание?

Диеты... Или здоровое питание?

Диеты... Или здоровое питание?

Наше здоровье целиком и полностью зависит от того, что мы едим, как мы проводим свой день, чем занимаемся на протяжении всей жизни. Естественно, организм у нас не железный и при нынешних-то темпах жизни должен как можно больше отдыхать. Вот только времени на этот отдых как раз вечно катастрофически не хватает! Очень часто не хватает нам времени и на то, чтобы приготовить здоровую пищу. Вот и приходится пользоваться продуктами консервированными, которые, как известно, почти всегда отрицательно сказываются на общем состоянии здоровья. Из-за них и нарушается пищеварение, и накапливается лишний вес.

Следствием всего этого становится изнурительная диета, на которую мы неизбежно обрекаем себя, и которая, в свою очередь, опять же отрицательно влияет на все наши внутренние органы, ведет их к истощению и тем самым только усугубляет нам общее физическое состояние организма.

А ведь, как правило, изнуряющие диеты редко приводят к желаемому результату. Да при этом еще и изрядно расшатывают нервную систему. А нервные клетки, как известно, не восстанавливаются. Вдобавок от постоянной "зацикленности" на диетах нередко, увы, появляются и комплексы неполноценности по поводу собственной внешности. И ведь появляются-то они чаще всего не из-за лишнего веса как такового, а именно от "озабоченности" диетами!

Самая лучшая диета - это здоровая пища. Изо дня в день. А здоровая пища - это просто-напросто та, которая не содержит ни разного рода консервантов, ни прочих добавок да примесей, пагубно отражающихся на нашем самочувствии.

Бесспорно, бывают и случаи, когда похудание необходимо. Но в таких случаях самый надежный вариант - это сразу обратиться к профессионалу. То есть к врачу.



Нравится

Добавить комментарий:

Имя:
*E-mail:
*Сообщение:


© 2009-2013, MegaDiet.RU — правильное питание, диеты для похудения.
Статьи и обзоры о здоровом питании, рецепты лучших диет, форум